gesund & aktiv – Gesundheit darf einfach sein
gesund & aktiv – Gesundheit darf einfach sein
Hintergrundwissen & hilfreiche Tipps in meinem Podcast
Alltagstaugliche Tipps kombiniert mit Wissen über Körpervorgänge und meinen Erfahrungen aus der Praxis-Arbeit – das erwartet dich in diesen Podcast-Folgen.
Stell dir vor, du weißt endlich, was du tun kannst, dich wieder gesünder & aktiver zu fühlen.
Für Fragen, Themenwünsche oder Anregungen, melde dich gerne bei mir per Mail info@naturheilpraxis-beilicke.de oder WhatsApp
Leber: Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit! – Unser wichtigstes Stoffwechselorgan
Letzte Woche hat Ralf in meinem Podcast erzählt, wie geschockt er wegen seiner hohen Leberwerten war und wie ratlos und besorgt er sich gefühlt hat. (Du hast das Interview noch nicht gehört? Hier kannst du das nachholen.) Wenn man weiß, was...
Schock beim Arzt: Hohe Leberwerte! Und jetzt?
Es gibt Situationen im Leben, da wissen wir eigentlich ganz genau, dass wir etwas kontrollieren lassen sollten. Wir machen es aber nicht, weil wir ahnen, dass das Ergebnis einiges an Konsequenzen nach sich ziehen könnte. Doch mal ehrlich: manche...
Die 7 häufigsten Gründe- Weshalb du nicht abnimmst
Du nimmst einfach nicht ab, obwohl du in deinen Augen doch alles dafür tust?! Du isst weniger achtest auf deine Ernährung machst Sport hast es bereits mit Intervallfasten versucht? Bei all der Mühe müssten doch die Kilos einfach nur so purzeln?...
Gewichtszunahme, Erschöpfung und Gedächtnisprobleme – eine häufige Ursache: Deine Schilddrüse
Fühlst du dich öfter antriebslos und ständig erschöpft? Hast du ungewollt an Gewicht zugenommen? Deine Konzentration war auch schon mal besser? Du vergisst häufiger Dinge und schreibst dir am besten alles auf? Heute geht es um ein kleines und doch...
Magnesium-Mangel: Kein Wunder bist du müde und erschöpft!
Heute möchte ich eine Frage aufgreifen, die mir eine Patientin diese Woche gestellt hat. Wir hatten ihre Blutwerte besprochen und du musst wissen, sie ernährt sich bereits sehr gesund und nimmt schon zusätzlich Magnesium. Da ist dann Ihre Frage,...
Nahrungsmittel vs. Lebensmittel
Meine beiden Söhne sind lange Zeit Rennkart gefahren. Ein wichtiger Fakt für schnelle Rundenzeit war, dass richtige Benzin-Öl-Gemisch zu tanken. Natürlich durfte es nicht das “billig-Benzin” mit 95 Oktan sein. Ich kann mich gut erinnern, wie wir...
Intervallfasten – Wieso, weshalb, warum?
Mehr Energie, bessere Gesundheit und weniger Gewicht durch Intervallfasten Letzte Woche hat die Fastenzeit begonnen und für alle, die sich ein richtiges Fasten nicht vorstellen können, stelle ich heute eine tolle Alternative vor. Hierbei geht es...
4 Übungen, mit denen du deinen Vagus-Nerv aktivieren kannst
Stress - Was kannst du tun, um dein Nervensystem zu beruhigen? Wieso solltest du dir eine Nackenmassage gönnen, wenn du Probleme mit der Verdauung hast? In dieser Folge geht es nochmal um Übungen, wie du auf einfache Art und Weise deinen...
Wieso macht Stress uns krank?
EinleitungStress, Erschöpfung, Heißhunger und Verdauungsprobleme. Wie hängt das zusammen? Ich finde, unser Körper ist ein Wunderwerk. Leider merken wir das meistens...
Podcast Folge 1: Worum geht es hier?
Für wen ist dieser Podcast? Um was geht es hier? Wer bin ich? Du fühlst dich erschöpft und antriebslos? Hast ungewollt zugenommen? Fühlst dich nach dem Essen wie im...
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Naturheilpraxis Claudia Beilicke
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Immunsystem – Den Abwehrkräften auf der Spur – Diagnostik
Allergien, chronische Darmentzündungen, Schuppenflechte, chronische Entzündungen der Schilddrüse, wiederkehrende Infekte, Corona bis hin zu Krebs haben eins gemeinsam: bei all diesen Krankheiten funktioniert das Immunsystem nicht optimal. Sei es, dass - eigene...