Es ist Zeit, dich endlich wieder gut zu fühlen!
Es ist Zeit, dich endlich wieder gut zu fühlen!
Einzigartig individuell: Der gesund & aktiv Ernährungsplan!
Das macht den gesund & aktiv Ernährungsplan so einzigartig
Auf Basis einer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition (6 Blutgruppen) und der Stoffwechselverbrennungsart und einigen zusätzlichen Angaben zu deinem Gesundheitszustand wird für dich dein ganz persönlicher und individueller Ernährungsplan erstellt.
So dass du zukünftig weißt, welche Nahrungsmittel deinen Stoffwechsel optimal unterstützen.
Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen gibt, wie zum Thema Ernährung. Experten sind sich aber einig: „Richtige Ernährung ist für die Gesundheit sehr wichtig“. Nur welche Kost die richtige ist, darüber herrscht keine allgemeingültige Aussage.
Eine entscheidende Tatsachen wurde häufig bisher bei der Suche nach der idealen Ernährungsweise übersehen:
Der Nahrungsbedarf ist von Mensch zu Mensch sehr individuell.
Deshalb gibt es keine Ernährungsform, die für jeden gleich gut geeignet ist. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für eine gute Gesundheit und Vitalität die Nahrungsmittel, die optimal zu seinem Stoffwechsel passen.
Das sagen meine PatientInnen
„…Seit ich nach dem Ernährungsplan esse, ist es mir endlich eglungen abzunehmen. Noch fehlen 3kg zu meinem absoluten Wunschgewicht von 65kg. Mit den bisher abgenommenen 17 kg bin ich aber sehr zufrieden. Die letzten Kilo schaffe ich auch noch…vielen lieben Dank!“
„Ich finde den Ernährungsplan genial! Ich fühle mich viel besser, ich habe mehr Power!…In Kombination mit der Extra für mich gemischten Spagyrik supergeil!“
„…es war endlich Zeit auch einmal an mich zu denken und mir etwas gutes zu tun. Endlich weiß ich, warum ich so müde bin und keine Energie habe. Die Behandlung und Gespräche mit Frau Beilicke haben mir geholfen aus diesem Loch herauszukommen. Vielen Dank!“
6 Gründe für den gesund & aktiv-Ernährungsplan
Gesund & Aktiv – Dein Weg zu einem optimalen Stoffwechsel und deinem Wunschgewicht
1. Termin: Anamnese & Blutabnahme
Bei diesem Termin nehme ich mir Zeit für dich und deine Probleme. Damit ich dein Anliegen und deine Ziele bestmöglich verstehe.
Außerdem erfolgt noch eine Blutabnahme für die Vital- & Stoffwechselanalyse.
Dauer ca. 60min
Blut-Labor (Vital- & Stoffwechselanalyse)
- Umfangreiche Vital- & Stoffwechselanalyse mittels 33 Blutwerten enthält u.a.:
großes Blutbild, Mineralienhaushalt (Kalium, Natrium, Magnesium, Calcium), Leber/Galle-Werte, Bauchspeicheldrüse, Leaky-Gut (Zonulin), Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4), Niere (Kreatinin, Harnstoff), Entzündungswert (CRP), Kohlenhydrat- & Fettstoffwechsel
mit mir
Individueller Ernährungsplan
- Auf dich und deinen Stoffwechsel abgestimmter Ernährungsplan. Mit den Nahrungsmitteln, die genau zu deinem Stoffwechsel & deinen Problemen passen. Damit dein Stoffwechsel wieder in Balance kommen kann. Und sich damit quasi automatisch deine Gesundheit, deine Energie und dein Gewicht verbessern!
2. Termin: Besprechung Blutwerte & Ernährungsplan
- Bei diesem Termin erkläre ich dir ausführlich deine Vital- & Stoffwechselanalyse und was die Blutwerte zu bedeuten haben.
Außerdem besprechen wir deinen individuellen Ernährungsplan. Welche Lebensmittel optimal zu deinem Stoffwechsel passen und welche Mengen du essen darfst, um dein Wunschgewicht zu erreichen.
Dauer 90 min
Körperanalyse
Um deinen Fortschritt besser beurteilen zu können, werden wir am 1. und 3. Termin folgende Parameter kontrollieren:
Gewicht
Körperfett %
Gesamtkörperwasser %
Muskelmasse
Körperbauwert
Knochenmineralmasse
Grundumsatz
Stoffwechselalter
Body Mass Index
Viszeralfett
Das bekommst du selbstverständlich in übersichtlicher Form als Ausdruck mit.
Du hast noch weitere Fragen? Melde dich gerne bei mir.
1. Termin – Anamnese & Ziele besprechen
DU schilderst mir deine gesundheitlichen Probleme und was dich belastet. Was du mit der Therapie erreichen willst.
ICH höre dir zu und sage dir, welche Diagnostik ich für sinnvoll halte und wie das weitere Vorgehen aussehen kann.
In meiner Praxis in Graben-Neudorf oder Online per Zoom!
Dauer 45-90 min
2. Diagnostik
Ausführliche Labor-Diagnostik individuell abgestimmt auf deine Beschwerden.
Möglich sind: Blutwerte im Serum und Vollblut, Stuhldiagnostik und Hormon-Speichel-Tests.
3. Besprechung der Befunde & dein Therapieplan
Ich erkläre dir deine Befunde & Laborwerte, so dass du verstehst, was in deinem Körper vorgeht.
Du bekommst von mir einen schriftlichen Therapieplan, der perfekt zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Dann besprechen wir noch, ob und wie ich dich beim umsetzen unterstützen kann – zum Beispiel mit weiteren Beratungsterminen oder Infusionen.
In meiner Praxis oder Online per Zoom, Dauer 60-90min
4. Umsetzung – Jetzt bist du dran!
Kann ich dich weiter unterstützen? z.B. mit weiteren Beratungsterminen oder Infusionen? Einem individuellen Ernährungsplan? Ich bin gerne für dich da!
Termin buchen
Privat oder zusatzversichert? – Gute Nachrichten
Die meisten privaten Krankenkassen sowie Beihilfestellen für Beamte, erstatten die Behandlungskosten voll oder zum überwiegenden Teil. Wie viel erstattet wird, ist abhängig von der Krankenkasse und dem vereinbarten Tarif.
Heilpraktiker rechnen nicht direkt mit den Krankenkassen ab, daher ist die Rechnung unabhängig von einer Kostenübernahme der Krankenkasse von dir nach Erhalt zu bezahlen.
Von der Diagnose zur Therapie – Ursachen finden und wissen was zu tun ist
Die passende Diagnostik ist für mich die Grundlage für jede Therapie! Durch meine langjährige Erfahrung wähle ich aus, welche Untersuchungen & Therapien sinnvoll sind und welche nicht. Lass uns gemeinsam herausfinden, woran es bei dir liegt: Dysbalancen im Darm? Leber belastet? Mangel an Mikronährstoffen und Vitaminen? Nebennierenschwäche? Zuviel Stress? Schilddrüsenunterfunktion?
Stuhldiagnostik
der nichtinvasive Blick in den Darm
Am einfachsten beurteilt man den Zustand der Darmflora und des Darms am Endprodukt: dem Stuhl!
Für eine gezielte Therapie sind neben der Bakterienflora u.a. folgende Fragen wichtig:
- Liegen Entzündungen vor?
- Ist die Darmschleimhaut zu durchlässig?
- Wird die Nahrung gut aufgespalten?
- Hast du einen Pilz -Candida- im Darm?
Blut-Laborwerte
dein Blut weiß, wie es dir wirklich geht
Ob eine Entzündung, Infektion oder leere Vitaminspeicher vorliegen: Unser Blut kennt die Antwort!
Dafür ist die Vital- & Stoffwechselanalyse prima geeignet. Ich erkläre dir leicht verständlich die Zusammenhänge zwischen einzelnen Blutwerten und wie es deinen Organen geht.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden. Das spiegelt sich auch in den Laborwerten wieder. So liegt zum Beispiel bei Antriebslosigkeit und Depression häufig ein Vitamin B12-Mangel vor.
Hormonstatus
Hormone bestimmen unser Leben
Hormone wirken als Botenstoffe, die alle Vorgänge in deinem Körper regeln. Da kannst du dir vorstellen, was ein Hormon-Chaos anrichten kann:
- ständig müde & erschöpft
- Angst- & Panikattacken
- ungewollte Gewichtszunahme
- geringe Stresstoleranz
- schlechte Konzentration
- Depressionen
- Allergien
- wiederkehrende Infektionen
- geringe Libido
Eine Auswahl meiner Therapie-Methoden
Gesunder Darm
Ernährungsberatung - gesund+aktiv
Dein persönlicher Ernährungsplan – basierend auf deinem Stoffwechseltyp, 42 Blutwerten und weiteren gesundheitlichen Angaben.
Orthomolekulare Therapie
Spagyrik
systemische Therapie
Blutegeltherapie
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Naturheilpraxis Claudia Beilicke
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