Blutwerte, die wirklich weiterhelfen – warum du in meiner Praxis mehr bekommst als ein „alles in Ordnung“

Viele meiner Patientinnen haben eines gemeinsam: Sie fühlen sich seit Monaten – manchmal sogar seit Jahren – müde, erschöpft, innerlich unruhig oder einfach „nicht ganz sie selbst“. Und obwohl ihre Hausärztin versichert, „die Werte sind in Ordnung“, sagt ihnen ihr Bauchgefühl etwas anderes.

Und weißt du was? In den meisten Fällen haben sie recht.

 

Was viele nicht wissen: Blutwerte sind nur dann hilfreich, wenn man die richtigen untersucht – und sie ganzheitlich interpretiert

In meiner Praxis nehme ich mir die Zeit, wirklich hinzuschauen. Ich lasse nicht nur ein kleines „Routine-Labor“ machen, sondern einen großen Labor-Check, der dir einen umfassenden Überblick über deine Gesundheit bietet. 

 

Ein Beispiel aus der Praxis

Frau M., 42 Jahre, kam zu mir mit Erschöpfung, Schlafproblemen und dem Gefühl, dass „irgendetwas nicht stimmt“. Ihr Arzt hatte gesagt, ihre Blutwerte seien „in Ordnung“. Aber ich habe hingeschaut:

• Ihr freies T3 war im unteren Bereich, obwohl der TSH normal war.
• Progesteron war kaum messbar – und damit ein klarer Hinweis auf Hormonungleichgewicht.
• Vitamin D3 war im unteren Bereich, Magnesium leicht erniedrigt.

Nach drei Monaten gezielter Therapie mit Mikronährstoffen, aktiven Schilddrüsenhormonen, bioidentischen Hormonen und einer Ernährungsanpassung schrieb sie mir:

👉 „Ich habe das erste Mal seit zwei Jahren das Gefühl, wieder in meinem Körper zu Hause zu sein.“

 

Warum Ärzte oft weniger Werte untersuchen

Die klassische ärztliche Blutabnahme ist ein wichtiges diagnostisches Instrument – aber sie unterliegt bestimmten Rahmenbedingungen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen nur bestimmte Standardwerte, und der Fokus liegt häufig auf dem Ausschluss schwerer Erkrankungen.

Viele Hausärztinnen und Hausärzte leisten dabei großartige Arbeit – doch der Praxisalltag ist oft geprägt von hoher Taktung und klaren Vorgaben, sodass für eine tiefergehende funktionelle Betrachtung meist nicht der nötige Rahmen bleibt.

Zudem liegt der Fokus häufig auf dem Ausschluss schwerer Erkrankungen – nicht unbedingt auf dem frühzeitigen Erkennen von funktionellen Störungen oder dem Befinden „zwischen gesund und krank“.

👉 Genau hier setzt meine Arbeit an: Ich nehme mir die Zeit, tiefer zu schauen – auch dann, wenn schulmedizinisch „alles okay“ scheint.

 

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Blutabnahme – wann zum Arzt, wann zu mir?

Nicht jede Blutuntersuchung muss bei mir stattfinden – und nicht jede gehört ausschließlich in die ärztliche Hand. Es kommt auf die Fragestellung an. Deshalb arbeite ich bewusst ergänzend zur klassischen Medizin.

 

Sinnvoll beim Arzt	In meiner Praxis
Bei akuten Beschwerden, unklaren Schmerzen, Verdacht auf Infektionen oder schwere Erkrankungen	Umfangreiche Diagnostik – individuell zusammengestellt und auf dein Beschwerdebild abgestimmt
Wenn schnelle Abklärung nötig ist – z. B. im Krankenhaus oder bei akuten Symptomen	Zeit für die Auswertung: Ich bespreche deine Werte in Ruhe mit dir (ca. 60 Min.) und erkläre dir alle Zusammenhänge
Bei Diagnosen, die eine kassenärztliche Kontrolle oder medikamentöse Einstellung erfordern (z. B. Diabetes, Schilddrüse, Bluthochdruck)	Ganzheitliche Interpretation im Zusammenhang mit Temperaturverlauf, Vorbereitungsbogen, Ultraschall und Antlitzdiagnostik
Ziel: Krankheiten ausschließen oder akute Situationen sicher behandeln	Ziel: Ursachen verstehen, Zusammenhänge erkennen, sinnvolle Behandlung auf ganzheitlicher Ebene einleiten
Gesetzlich vorgeschriebene Vorsorgeuntersuchungen, Kontrolluntersuchungen im Rahmen von Therapien	Laboruntersuchungen nach funktionellen Optimalbereichen, nicht nur im „Normbereich“

 

Ich nehme mir die Zeit, tiefer zu schauen – auch dann, wenn schulmedizinisch „alles okay“ scheint.

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Welche Werte ich untersuche – und was sie über deine Gesundheit verraten

Hier bekommst du einen Einblick in meinen großen Labor-Check, der dir einen umfassenden Überblick über deine Gesundheit bietet. Natürlich passe ich die Auswahl der Werte immer individuell an deine Beschwerden und Bedürfnisse an – je nach Symptomen können auch weitere Werte sinnvoll sein, wie z. B. Coenzym Q10 oder ein IgE-FirstLook bei Allergien.

Warum meine Interpretation den Unterschied macht

Laborwerte sind mehr als nur Zahlen – sie sind Puzzleteile. Aber das Besondere ist: Viele Werte stehen in Beziehung zueinander. Sie erzählen eine Geschichte über deinen Körper.

▶️ Stress erkennen:

• Ein erhöhter Cortisolwert zeigt akuten Stress an – aber auch niedrige DHEA-Werte, ein verschobener Blutzucker (Insulin, HbA1c) oder ein zu niedriges Progesteron können auf chronischen Stress hinweisen.
• Sogar eine reduzierte Darmbarriere (erhöhtes Zonulin, niedriges Sekretorisches IgA) kann durch Stress beeinflusst sein.

▶️ Ernährung verstehen:

• Ein Eisenmangel kann durch eine einseitige Ernährung entstehen, aber auch durch eine gestörte Resorption im Darm (Calprotectin erhöht).
• Ein niedriger Vitamin D3-Wert geht oft mit einem geringen Magnesium- und Zinkspiegel einher – das zeigt, dass der Körper Nährstoffe nicht richtig verwerten kann.

▶️ Hormonelles Gleichgewicht erkennen:

• Ein „normaler“ TSH-Wert schließt eine Schilddrüsenproblematik nicht aus – das zeigen oft erst die freien Werte (fT3, fT4), Progesteron und Östradiol.
• Ein niedriges Progesteron und ein niedriges Östradiol können auf einen „stillen“ Hormonmangel hinweisen – oft begleitet von Schlafstörungen, PMS oder Erschöpfung.

➡️ Genau deshalb schaue ich nicht nur auf einzelne Werte, sondern immer auf das Gesamtbild – und erkenne Zusammenhänge, die oft übersehen werden. Nur so kann ich dir eine wirklich stimmige und wirksame Behandlung empfehlen.

 

Laborwerte sind nur Zahlen – bis wir sie in den richtigen Kontext setzen. Und das Wichtigste für mich ist: Ihre Geschichte, Ihr Empfinden, Ihre Symptome.

In meiner Praxis beginnt die Interpretation nicht mit dem Laborblatt, sondern mit Ihnen:

• Was erzählen Sie mir über Ihre Beschwerden? Sind Sie müde, erschöpft, innerlich unruhig? Wie schlafen Sie? Wie ist Ihr Energielevel?
• Ich verbinde Ihre Laborwerte mit Ihrem Temperaturverlauf unter der Zunge . Diese einfache Methode zeigt mir, wie Ihre Schilddrüse tatsächlich arbeitet. (hier erfährst Du mehr darüber: Link)
• Der Vorbereitungsbogen, gibt mir wichtige Hinweise zu Ihrer Lebenssituation, Ernährung, Ihrem Schlaf und Ihren Symptomen.
• In der Antlitzdiagnostik erkenne ich sichtbare Zeichen von Mangelzuständen oder hormonellen Ungleichgewichten (z. B. blasse Haut, Augenringe, brüchige Haare).
• Mit einem Schilddrüsen-Ultraschall direkt in meiner Praxis kann ich Veränderungen an der Schilddrüse sichtbar machen.

➡️ Diese Kombination ermöglicht mir, Ihre Beschwerden wirklich zu verstehen – und Ihnen keine Standardempfehlungen, sondern eine gezielte, auf Sie abgestimmte Behandlung vorzuschlagen.

Sie sind mehr als nur Laborwerte! 

 

Eine Investition in dich – die sich lohnt

Mein Standardlaborpaket kostet ca. 350 €, inklusive aller wichtigen Werte.

Besonders sinnvoll ist es bei:

• chronischer Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, PMS oder Zyklusproblemen
• Schilddrüsenbeschwerden trotz L-Thyroxin
• Schlafstörungen, innerer Unruhe, unerklärlicher Gewichtszunahme
• dem Wunsch, deinen Körper endlich wieder zu verstehen und ins Gleichgewicht zu bringen 

 

Wie oft geht dein Auto zur Wartung?

Denk kurz an dein Auto: Wann war der letzte Ölwechsel? Die letzte Inspektion?

Die meisten von uns bringen ihr Auto regelmäßig zur Kontrolle – selbst wenn es noch fährt. Doch beim eigenen Körper warten viele, bis es gar nicht mehr geht.

Eine gut gemachte Blutuntersuchung ist wie ein Blick unter die Motorhaube: 🔎 Sie zeigt dir, was wirklich los ist – auch wenn du die Symptome noch nicht ganz greifen kannst. 

 

Dein nächster Schritt

Wenn du das Gefühl hast, es ist Zeit, deiner Gesundheit auf den Grund zu gehen, dann melde dich gerne bei mir.

Du brauchst keine Überweisung, keine Vorerfahrung und keinen akuten Befund – nur deine Neugier, dein Körpergefühl und den Wunsch, etwas zu verändern.

➡️ Ich begleite dich gern – kompetent, einfühlsam und auf Augenhöhe.

 

 Häufige Fragen (FAQ)

Die Frauen und Männer, die in meine Praxis kommen, fühlen sich oft müde, erschöpft und antriebslos. Sie klagen über eine ungewollte Gewichtszunahme, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen. Dazu kommen häufig Konzentrationsprobleme, das Gefühl, als wäre „Watte im Kopf“, und eine ständige innere Unruhe. Viele sagen, sie fühlen sich einfach nicht mehr wie sie selbst.

Kennen Sie das auch?

Oft ist bereits eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto bekannt – doch die Beschwerden bleiben trotz Medikamenten bestehen. Häufig wird die Dosierung von L-Thyroxin nur anhand der Laborwerte angepasst. Doch ob die Hormone tatsächlich im Körper ankommen und verarbeitet werden, bleibt dabei oft unklar. Genau hier kann die Temperaturmessung helfen.

Warum ist die Messung der Temperatur unter der Zunge so wichtig?

Die Funktion der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für unser Energielevel und Wohlbefinden. Während Laborwerte oft im Normbereich liegen, zeigt die Körpertemperatur direkt, ob die Hormone im Körper richtig ankommen und verarbeitet werden.

Eine einfache Temperaturmessung unter der Zunge kann daher aufdecken, ob die Schilddrüse tatsächlich ausreichend arbeitet oder ob die Nebennieren möglicherweise erschöpft sind. Diese Methode liefert wertvolle Hinweise auf eine Schilddrüsenunterfunktion, -überfunktion oder eine Nebennierenschwäche – und hilft dabei, die Behandlung gezielt anzupassen.

👉 Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass nicht jede Abweichung der Temperatur automatisch auf eine Störung der Schilddrüse hindeutet. Auch Jodmangel, ein Kaloriendefizit, Infektionen oder hormonelle Schwankungen können die Körpertemperatur beeinflussen. Daher sollte die Temperaturmessung immer im Zusammenhang mit weiteren Symptomen und einer ganzheitlichen Diagnostik betrachtet werden.

 

 

👉 Wichtig: Eine einzelne Messung reicht nicht aus – erst wenn sich ein Muster über mehrere Tage zeigt, kann man eine Tendenz erkennen!

 

Nice to know

👉 T2 fördert die Energieproduktion auf zellulärer Ebene und unterstützt die Fettverbrennung, während T1 Einfluss auf den Herz-Kreislauf und das Nervensystem nimmt. Die Temperaturmessung zeigt also direkt, ob die Schilddrüsenhormone nicht nur im Blut vorhanden sind, sondern auch auf zellulärer Ebene aktiv wirken.

Beispiel für eine Temperaturmessung zur Beurteilung der Schilddrüsenfunktion

Die folgende Tabelle zeigt ein Beispiel für eine Temperaturmessung über drei aufeinanderfolgende Tage, jeweils zu vier Zeitpunkten: nach dem Aufstehen, um 11 Uhr, um 16 Uhr und vor dem Einschlafen.

Anhand dieser Werte lässt sich erkennen, ob die Schilddrüse optimal arbeitet oder ob eine Unter- oder Überfunktion vorliegt. Konstant niedrige Temperaturen können auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten, während stark schwankende Werte auf eine Nebennierenschwäche schließen lassen.

👉 Regelmäßige Temperaturmessungen liefern wertvolle Hinweise auf den Hormonstatus und helfen dabei, die Behandlung gezielt anzupassen.

Die folgende Tabelle zeigt ein Beispiel für eine Temperaturmessung über drei aufeinanderfolgende Tage, jeweils zu vier Zeitpunkten: nach dem Aufstehen, um 11 Uhr, um 16 Uhr und vor dem Einschlafen.

 

Interpretation der Werte Patientenbeispiel

👉 Niedrige morgendliche Temperatur:

Die Werte nach dem Aufstehen liegen konstant unter 36,3 °C – das könnte auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten, da die Schilddrüse den Stoffwechsel nicht ausreichend aktiviert.

👉 Schwankungen im Tagesverlauf

Die Werte zeigen Schwankungen von insgesamt 35,1 bis 36,7 °C. Das sind mehr als 1,5°C :-O Das deutet auf jeden Fall auf eine Nebennierenschwäche hin. Und das die Cortisolspiegel im Tagesverlauf stark schwanken.

👉 Niedrige Abendtemperaturen: Die konstant niedrigen Werte vor dem Einschlafen (um 35,1–35,6 °C) könnten auf eine verlangsamte Stoffwechselaktivität oder eine unzureichende Schilddrüsenhormonversorgung hindeuten.

👉 Gesamteinschätzung: Die Kombination aus niedriger morgendlicher Temperatur und niedrigen Abendwerten spricht für eine mangelnde Schilddrüsenaktivität – möglicherweise wird die Umwandlung von T4 in das aktive T3 nicht ausreichend unterstützt. Außerdem liegt sehr wahrscheinlich eine Nebennierenschwäche vor.

➡️ Empfehlung: Es sollte eine bessere Versorgung mit Schilddrüsenhormonen gewährleistet werden und eine Unterstützung der Nebennieren ist auf jeden Fall sinnvoll und notwendig.

Was wurde konkret bei diesem Patienten gemacht?

– Der Patient hat sich entschlossen L-Thyroxin (seine Dosierung 150mcg) ab-  und mit Metavive zu ersetzen. Außerdem wurde die Nebenniere mit Ashwagandha abends und Cordyceps morgens unterstützt. Und natürlich ist zu schauen, welche Stressoren gibt es in seinem Leben? Wie kann er damit besser umgehen? Welche Lifestyle-Veränderungen (Atemübungen, Sport, Ernährung) kann er vornehmen?

 

Temperaturmessung und die richtige Dosierung von Metavive

Die Temperaturmessung kann auch dabei helfen, die richtige Dosierung von Metavive (einem Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Schilddrüsenhormonen) zu finden. Da Metavive die Schilddrüsenfunktion unterstützt, lässt sich anhand der Temperaturwerte feststellen, ob die Dosierung optimal ist:

➡️ Wenn die Morgentemperatur dauerhaft unter 36,3 °C liegt, könnte dies darauf hindeuten, dass die Schilddrüse noch nicht ausreichend unterstützt wird – eine leichte Erhöhung der Metavive-Dosierung könnte helfen.
➡️ Wenn die Temperatur im Tagesverlauf stark schwankt, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass die Schilddrüsenhormone nicht konstant genug wirken – eine Anpassung der Dosierung oder der Einnahmezeitpunkte könnte sinnvoll sein.
➡️ Wenn die Temperatur nach Beginn der Einnahme stabil bleibt und im Bereich von 36,3–36,8 °C liegt, deutet dies darauf hin, dass die Dosierung gut angepasst ist und die Schilddrüse ausreichend unterstützt wird.
➡️ Wenn die Temperatur über 37 °C steigt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass die Dosierung von Metavive zu hoch ist und die Schilddrüse möglicherweise überstimuliert wird – in diesem Fall wäre eine Anpassung der Dosis ratsam.

👉 Die Temperaturmessung ist also ein wertvolles Werkzeug, um die Reaktion des Körpers auf Metavive zu beobachten und die Dosierung individuell anzupassen – für eine optimale Unterstützung der Schilddrüsenfunktion.

 

Gesundheits-Check – Du möchtest ein ausführliches Blutbild?

Kein Problem. Mache gerne einen Termin in meiner Praxis aus. Mein Gesundheits-Check beinhaltet  sehr umfangreiche Blutwerte. Diese werden dann auch in aller Ruhe besprochen. Genauso wie das weitere Vorgehen, um Deine Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.