Heißhunger?! Nein, danke! Wer kennt es nicht: Du sitzt mittags im HomeOffice, bist vielleicht schon ein bisschen müde und unkonzentriert – und plötzlich fällt dir ein: In der Küche steht ja noch eine Schüssel mit Süßigkeiten! Also nichts wie hin und bedienen! Oder du...
Sitzen so schädlich wie Rauchen! So geht mehr Bewegung im Büro-Alltag Sitzen ist das neue Rauchen….leider ist das nur zu wahr. Wie bekommst du auf einfache Art und Weise mehr Bewegung in deinen Büro-Alltag? Weshalb wundert sich vielleicht die ein oder andere...
Endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast! So geht’s Wer kennt das nicht, man nimmt sich vor, mehr Sport zu machen, weniger Alkohol zu trinken, sich gesünder zu ernähren, endlich abzunehmen oder weniger Zeit in Facebook zu verdödeln? Doch entweder fängt man...
