Wissenswertes
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Hintergrundwissen & hilfreiche Tipps
Heißhunger?! Nein, danke!
Wer kennt es nicht: Du sitzt mittags im HomeOffice, bist vielleicht schon ein bisschen müde und unkonzentriert – und plötzlich fällt dir ein: In der Küche steht ja noch eine Schüssel mit...
Bessere Beziehungen? Das kannst du dafür tun – Gewaltfreie Kommunikation mit Dorothee Schneider
Wieso ist es wichtig für deine Beziehungen, dass du deine Bedürfnisse kennst und aussprichst? Wie kannst du das auf eine gute Art und Weise machen? Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem...
Bedürfnisse: Wie du mehr von dem bekommst, was du brauchst! Gespräch mit Dorothee Schneider
Wie erkennst du deine Bedürfnisse? Was hindert dich eventuell daran, deine Bedürfnisse zu formulieren?Und welches Bedürfniss versteckt sich hinter welchem Gefühl? Das und noch viel mehr, erfährst du...
Sitzen so schädlich wie Rauchen! So geht mehr Bewegung im Büro-Alltag
Sitzen ist das neue Rauchen....leider ist das nur zu wahr. Wie bekommst du auf einfache Art und Weise mehr Bewegung in deinen Büro-Alltag? Weshalb wundert sich vielleicht die ein oder andere...
Fit ohne Sport? Ja, das geht!
Du hast einfach keine Zeit für Sport? Deshalb oft ein schlechtes Gewissen? Muss man Sport machen, um fitter zu werden? "Nein", sagt Dr. Silke Schäfer, Sportwissenschaftlerin. Hast du dich auch schon...
Energieräuber?! Das kannst du dagegen tun
Der letzte Sonntag hat bei mir so ganz typisch begonnen: Ausschlafen ohne Wecker. Noch ein bisschen im Bett rumgammeln...nach dem Aufstehen und Frühstücken bin ich irgendwie am Handy in Facebook...
Anti-Erkältungsmittel: Holunderblüten-Sirup Spezial
Gesundheit hat für mich auch ganz viel damit zu tun, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu sein. Den Rhythmen in der Natur und natürlich auch deinem Bio-Rhythmus. Seit wir Bienen halten, fällt...
Knochenbrühe: Natürliche Unterstützung bei Darmentzündungen!
Fast alle Patienten, die in meine Praxis kommen, haben mehr oder weniger Darm-Probleme. Häufig stelle ich dann mit der Stuhldiagnostik Entzündungen, einen zu durchlässigen Darm (sog. Leaky...
Wann hast du das letzte Mal nichts getan?
Wir sind ständig beschäftigt. Haben immer etwas zu tun. Kannst du dich erinnern, wann du das letzte Mal einfach nichts getan hast? Jetzt hast du Gelegenheit dazu... Wenn du Anregungen,...
Unser erster Bienenschwarm: ein irres Naturschauspiel!
Bitte nicht wundern: Heute geht es ausnahmsweise nicht um das Thema Gesundheit, sondern um ein tolles Naturschauspiel, was mein Mann und ich vor zwei Wochen, am Muttertag, miterleben durften: Unser...
Endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast! So geht’s
Wer kennt das nicht, man nimmt sich vor, mehr Sport zu machen, weniger Alkohol zu trinken, sich gesünder zu ernähren, endlich abzunehmen oder weniger Zeit in Facebook zu verdödeln? Doch entweder...
Meine 7 wichtigsten Tipps für einen gesunden Darm
Natürlich gibt es eine Unzahl an Regeln und Tipps, die du in Bezug auf Ernährung und Darm-Gesundheit beachten kannst. In diesem Artikel geht es um die wichtigsten 7 Basics - ohne die geht nichts....
Leaky Gut – Gesund oder krank? Die Entscheidung fällt oft im Darm
Leaky Gut - Wenn der "löchrige" Darm zum Problem wird Chronische Gelenk- und Muskelschmerzen, Konzentrationsstörungen, Blähungen, Migräne, Akne, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depression, immer...
Leber: Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit! – Unser wichtigstes Stoffwechselorgan
Letzte Woche hat Ralf in meinem Podcast erzählt, wie geschockt er wegen seiner hohen Leberwerten war und wie ratlos und besorgt er sich gefühlt hat. (Du hast das Interview noch nicht gehört?...
Schock beim Arzt: Hohe Leberwerte! Und jetzt?
Es gibt Situationen im Leben, da wissen wir eigentlich ganz genau, dass wir etwas kontrollieren lassen sollten. Wir machen es aber nicht, weil wir ahnen, dass das Ergebnis einiges an Konsequenzen...
Die 7 häufigsten Gründe- Weshalb du nicht abnimmst
Du nimmst einfach nicht ab, obwohl du in deinen Augen doch alles dafür tust?! Du isst weniger achtest auf deine Ernährung machst Sport hast es bereits mit Intervallfasten versucht? Bei all der Mühe...
Gewichtszunahme, Erschöpfung und Gedächtnisprobleme – eine häufige Ursache: Deine Schilddrüse
Fühlst du dich öfter antriebslos und ständig erschöpft? Hast du ungewollt an Gewicht zugenommen? Deine Konzentration war auch schon mal besser? Du vergisst häufiger Dinge und schreibst dir am besten...
Magnesium-Mangel: Kein Wunder bist du müde und erschöpft!
Heute möchte ich eine Frage aufgreifen, die mir eine Patientin diese Woche gestellt hat. Wir hatten ihre Blutwerte besprochen und du musst wissen, sie ernährt sich bereits sehr gesund und nimmt...
Nahrungsmittel vs. Lebensmittel
Meine beiden Söhne sind lange Zeit Rennkart gefahren. Ein wichtiger Fakt für schnelle Rundenzeit war, dass richtige Benzin-Öl-Gemisch zu tanken. Natürlich durfte es nicht das “billig-Benzin” mit 95...
Intervallfasten – Wieso, weshalb, warum?
Mehr Energie, bessere Gesundheit und weniger Gewicht durch Intervallfasten Letzte Woche hat die Fastenzeit begonnen und für alle, die sich ein richtiges Fasten nicht vorstellen können, stelle ich...
Kontakt
Naturheilpraxis Claudia Beilicke
Mannheimer Straße 28
76676 Graben-Neudorf
0 72 55 - 74 98 14
claudia@naturheilpraxis-beilicke.de
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Heißhunger?! Nein, danke!
Wer kennt es nicht: Du sitzt mittags im HomeOffice, bist vielleicht schon ein bisschen müde und unkonzentriert – und plötzlich fällt dir ein: In der Küche steht ja noch eine Schüssel mit Süßigkeiten! Also nichts wie hin und bedienen! Oder du kommst von einem langen...