gesund & aktiv – Gesundheit darf einfach sein
gesund & aktiv – Gesundheit darf einfach sein
Hintergrundwissen & hilfreiche Tipps in meinem Podcast
Alltagstaugliche Tipps kombiniert mit Wissen über Körpervorgänge und meinen Erfahrungen aus der Praxis-Arbeit – das erwartet dich in diesen Podcast-Folgen.
Stell dir vor, du weißt endlich, was du tun kannst, dich wieder gesünder & aktiver zu fühlen.
Für Fragen, Themenwünsche oder Anregungen, melde dich gerne bei mir per Mail info@naturheilpraxis-beilicke.de oder WhatsApp
Immunsystem – Den Abwehrkräften auf der Spur Teil 2
In der letzten Woche hast du erfahren, welche gravierenden Folgen es haben kann, wenn das Immunsystem seinen Job nicht gut erledigt. Welche Anzeichen es dafür gibt, die du zum einen selbst erkennen kannst und welche Diagnosemöglichkeiten mir in...
Immunsystem – Den Abwehrkräften auf der Spur – Diagnostik
Allergien, chronische Darmentzündungen, Schuppenflechte, chronische Entzündungen der Schilddrüse, wiederkehrende Infekte, Corona bis hin zu Krebs haben eins gemeinsam: bei all diesen Krankheiten funktioniert das Immunsystem nicht optimal. Sei es,...
Heißhunger?! Nein, danke!
Wer kennt es nicht: Du sitzt mittags im HomeOffice, bist vielleicht schon ein bisschen müde und unkonzentriert – und plötzlich fällt dir ein: In der Küche steht ja noch eine Schüssel mit Süßigkeiten! Also nichts wie hin und bedienen! Oder du kommst...
Bessere Beziehungen? Das kannst du dafür tun – Gewaltfreie Kommunikation mit Dorothee Schneider
Wieso ist es wichtig für deine Beziehungen, dass du deine Bedürfnisse kennst und aussprichst? Wie kannst du das auf eine gute Art und Weise machen? Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider. Dorothee Schneider...
Bedürfnisse: Wie du mehr von dem bekommst, was du brauchst! Gespräch mit Dorothee Schneider
Wie erkennst du deine Bedürfnisse? Was hindert dich eventuell daran, deine Bedürfnisse zu formulieren?Und welches Bedürfniss versteckt sich hinter welchem Gefühl? Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider. ...
Sitzen so schädlich wie Rauchen! So geht mehr Bewegung im Büro-Alltag
Sitzen ist das neue Rauchen....leider ist das nur zu wahr. Wie bekommst du auf einfache Art und Weise mehr Bewegung in deinen Büro-Alltag? Weshalb wundert sich vielleicht die ein oder andere Patientin, wenn sie zu mir in die Praxis kommt? Wieviele...
Fit ohne Sport? Ja, das geht!
Du hast einfach keine Zeit für Sport? Deshalb oft ein schlechtes Gewissen? Muss man Sport machen, um fitter zu werden? "Nein", sagt Dr. Silke Schäfer, Sportwissenschaftlerin. Hast du dich auch schon mal im Fitness Studio angemeldet und dann war...
Energieräuber?! Das kannst du dagegen tun
Der letzte Sonntag hat bei mir so ganz typisch begonnen: Ausschlafen ohne Wecker. Noch ein bisschen im Bett rumgammeln...nach dem Aufstehen und Frühstücken bin ich irgendwie am Handy in Facebook & Co hängengeblieben. Je länger ich mich darin...
Knochenbrühe: Natürliche Unterstützung bei Darmentzündungen!
Fast alle Patienten, die in meine Praxis kommen, haben mehr oder weniger Darm-Probleme. Häufig stelle ich dann mit der Stuhldiagnostik Entzündungen, einen zu durchlässigen Darm (sog. Leaky Gut-Syndrom), Missverhältnisse bei den Darmbakterien oder...
Wann hast du das letzte Mal nichts getan?
Wir sind ständig beschäftigt. Haben immer etwas zu tun. Kannst du dich erinnern, wann du das letzte Mal einfach nichts getan hast? Jetzt hast du Gelegenheit dazu... Wenn du Anregungen, Themen, Wünsche oder Fragen hast, melde dich gerne...
Unser erster Bienenschwarm: ein irres Naturschauspiel!
Bitte nicht wundern: Heute geht es ausnahmsweise nicht um das Thema Gesundheit, sondern um ein tolles Naturschauspiel, was mein Mann und ich vor zwei Wochen, am Muttertag, miterleben durften: Unser Bienenvolk ist geschwärmt. Die Reaktionen darauf...
Endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast! So geht’s
Wer kennt das nicht, man nimmt sich vor, mehr Sport zu machen, weniger Alkohol zu trinken, sich gesünder zu ernähren, endlich abzunehmen oder weniger Zeit in Facebook zu verdödeln? Doch entweder fängt man gar nicht erst an oder innerhalb kürzester...
Meine 7 wichtigsten Tipps für einen gesunden Darm
Natürlich gibt es eine Unzahl an Regeln und Tipps, die du in Bezug auf Ernährung und Darm-Gesundheit beachten kannst. In diesem Artikel geht es um die wichtigsten 7 Basics - ohne die geht nichts. Noch was Wichtiges vorab: Vielleicht denkst du dir...
Leaky Gut – Gesund oder krank? Die Entscheidung fällt oft im Darm
Leaky Gut - Wenn der "löchrige" Darm zum Problem wird Chronische Gelenk- und Muskelschmerzen, Konzentrationsstörungen, Blähungen, Migräne, Akne, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depression, immer wiederkehrende Harnwegsinfekte, chronische...
Leber – Was sie mit Überforderung zu tun hat & 3 Tipps, wie du sie unterstützen kannst
Seit Oktober letzten Jahres wohnt Balu, ein alter Briard Rüde aus dem Tierheim bei uns. Beim Tierarzt wurde mittels Röntgen ein Cauda Equina Syndrom festgestellt. Das bedeutet im Lendenwirbelsäulenbereich besteht eine starke Verengung. Dadurch...
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Naturheilpraxis Claudia Beilicke
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claudia@naturheilpraxis-beilicke.de
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Immunsystem – Den Abwehrkräften auf der Spur Teil 2
In der letzten Woche hast du erfahren, welche gravierenden Folgen es haben kann, wenn das Immunsystem seinen Job nicht gut erledigt. Welche Anzeichen es dafür gibt, die du zum einen selbst erkennen kannst und welche Diagnosemöglichkeiten mir in meiner Praxis zur...